Применение ароматерапии и эфирных масел от простуды

Ароматерапия в качестве лечения от простуды применяется уже долгое время и тот кто уже опробовал это метод на себе, знают что это действительно эффективно.

Простуда – довольно частое заболевание из всех возможных. Это переохлаждение организма с вытекающими последствиями. Чаще, конечно, болеем мы именно в зимнее время.

Как только почувствовали, что начинаем заболевать, можно попробовать и ощутить на себе лечение эфирными маслами вместо медикаментов.

​

Оно служит как для профилактики от простуды, так и для лечения и борьбы с этим недугом.

Те, кто уже попробовали такое лечение, согласятся, что сама процедура становится намного приятнее, но так же эффективна.

Какие эфирные масла используют от простуды​

Маслом номер один от простуды считается пихтовое. Этим эфирным маслом хорошо растирать тело, также использовать его при ингаляции.

Лучше всего использовать масла не по отдельности, а в сочетании с другими маслами, которые дополняют и усиливают действие основного.

Вот пример простой, но очень полезной смеси, которую можно сделать самостоятельно.

Для этого нам понадобится:

- масло – 50 мл. (оливковое, миндальное);

- розмарин – 5 капель;

- мята – 5 капель;

- пихта – 5 капель.

Держать эту лечебную смесь нужно в стеклянном флакончике как в холодильнике, так и на полочке (но в темном месте). Использовать эту композицию можно для растираний и массажа. Удовольствие от ароматов обеспечено.

Если говорить о профилактике, то считается, что лучшими из лучших считаются хвойные масла. Но и среди остальных есть не менее эффективные.

Самые эффективные – это масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева.

Причем лаванда очень хорошо борется с кашлем. Так же неплохо с ним справляется масло найоли.

Хорошие отзывы получили такие масла как: розмарин, сосна, мята.

При боле в горле поможет тимьян, он хорошо снимет отек.

Если вы уже заболели, для подавления вирусов нужно использовать следующие эфирные масла: можжевельника, бергамота, эвкалипта, мануки, розмарина, чайного дерева, лаванды.

​

Стоит выделить масло мануки, оно замечательно укрепляет иммунитет.

Не менее важно подобрать хорошую основу для борьбы с простудой – масло. Из большого разнообразия лучше отдать предпочтение оливковому (первого отжима, оно зеленоватого цвета).

Как только вы почувствовали первые признаки заболевания примите ванну с эфирными маслами.

Майоран и лаванда подойдет лучше всего.

У многих есть ингалятор, чаще пластиковый. Если нет, то приобрести желательно.

В кипяток добавьте 3-4 капли нужного вам эфирного масла и дышите, наслаждаясь прекрасным ароматом.

Дышать нужно поочередно: ртом, потом носом, глаза при этом следует закрыть. Начинать эту процедуру нужно с 2 минут, постепенно увеличивая до 9 минут.

Эффективнее будет проводить ингаляцию 2-3 раза в день. Последнюю нужно провести перед сном. Правда в течение часа надо воздержаться от питья холодных напитков и еды.

Хороши в борьбе с простудой растирания.

Чтобы получить целебную смесь, нам понадобится:

- масло (оливковое) – 1 ст. л;

- эфирные масла (которые мы выбрали) – 10 капель.

Растирать нужно до полного впитывания масел в кожу. Это очень приятная процедура перед отходом ко сну.

Напоследок, пару слов об аромалапе.

Это самый популярный способ использования эфирных масел.

Если говорить именно о лечении простуды, то в нее можно добавить такие масла:

- лаванда – 5 капель;

- мята – 1 капля;

- эвкалипт – 1 капля.

При использовании аромалампы нужно закрыть в комнате дверь и окна, чтобы целебный аромат присутствовал в большем количестве, не улетучивался.

Итак, здесь несколько примеров как можно использовать ароматерапию в борьбе за здоровье. Остается только попробовать и выбрать то, что придется по душе именно вам.

 

всегда хотела попробовать, но когда уже плохо, то экспериментировать не хочется, таблетки находятся первыми. Да и боюсь я, теоретически понимать можно все, а вот на практике попробовать - совсем другое.

 

Применяла на себе, полностью согласна с автором, это лучше чем глотать таблетки. Боятся нечего, от них только одна польза и никаких негативных последствий нет. Важно только купить качественные масла, а не самые дешевые.

 

А я часто применяю можжевеловое эфирное масло или масло чайного дерева для борьбы с различными простудными заболеваниями. Можжевеловое масло чистит воздух в помещении, а масло чайного дерева отлично справляется с воспалениями при местном применении.

 

У меня есть подруга для которой самым действенным способом является применение масла эвкалипта и она его использует во всех мыслимых и немыслимых случаях и говорит, что таким образом лечит всю семью.

 

Масло эвкалипта очень хорошо помогает при различных простудных заболеваниях, а особенно если сделать состав масел: эвкалипт, эхинацея и лимонник, но для профилактики лучше использовать хвойные масла, особенно хорошо подходят можжевельник и пихта

 

Мне от простуды всегда помогает масло эвкалипта, хотя у него специфический довольно запах- зато невероятно эффективно борется с болезнями. Если только начинаются первые признаки, делаю ингаляции с этим маслом и ноги распариваю с его добавлением. Может и хвойные помогают, надо будет попробовать.

 

Могу сказать, что для борьбы с простудными заболеваниями хорошо подходят сухие духи, если вы сделали их сами. Туда входит пчелиный воск и эфирные масла. Вот такие духи наносятся на область декольте, на шею, у висков и за ушами. Вы как будто окружены испарением эфиров, и вот они не только будут хорошо пахнуть, а еще лечить и защищать от простуды.

 

Масло чайного дерева и эвкалиптовое-это просто кладезь полезных веществ и элементов. Особенно хорошо подходят эти масла для борьбы с простудой, когда их в бане применяешь к пару. Замечательно выгоняет все простуды и вирусам не останется места в вашем организме.