Ароматерапия как правильно делать?

Тема в разделе "Ароматерапия", создана пользователем RedFox, 21 Июнь 2018.

  1. RedFox

    RedFox Пользователь

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    С недавних пор я начала увлекаться йогой, стала вникать в суть вопроса вегетарианства. В общем, пробую для себя все кардинально новое и интересное. Это мне приносит настоящее удовольствие и позволяет отвлечься от обычных жизненных вопросов. С целью научиться расслабляться хочу еще освоить и процесс ароматерапии.

    Понимаю, что можно посещать сеансы за бешеные деньги, а можно и самостоятельно, дома, расслабиться с приятным ароматом и отвлечься от негативных мыслей. А если будет получаться, то ароматерапию еще можно сочетать с йогой.

    Тогда получиться двойной эффект. Но проблема в том, что я не знаю правил, которых нужно придерживаться при проведении ароматерапии. Как правильно делать, помогите разобраться?
     
  2. Valkiria

    Valkiria Пользователь

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Сочетание йоги и ароматерапии отличный вариант. мне кажется, что будет действительно потрясающий эффект от этого. Даже может получиться расслабиться и достичь нирваны под приятные ароматы.
     
  3. Galina

    Galina Пользователь

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Единственно правильной методики проведения ароматерапии нет. Все предельно просто и понятно. Нужно для ее проведения эфирное масло и аромалампа. Все, на этом комплектующие закончились. Еще хорошо помогает расслабиться в придачу чашка горячего травяного чая.
     
  4. VeronaVera

    VeronaVera Пользователь

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    И вправду такой методики нет, нужно просто свежее эфирное масло и аромалампа. Травяные чаи помогают, но не всем. Если такой чай не приносит удовольствие, то и расслабиться он не поможет, а только навредит.
     

Черновик сохранён Черновик удалён
Загрузка...